心理咨询室助力高三学生顺利开始新学期学习

释放压力   重拾信心

随着8月的渐渐离去，新学期的第一个月已经到来，很多高三新生感叹嗅到了高考的紧张味道。如何从心理上帮助这些孩子缓解压力，让他们尽快适应高三生活，成为了现阶段的迫切任务。

开学初心理咨询室迎来两名来访学生，他们的表面症状均是“厌学”。一名学生是由于换了新班，害怕新的环境、新的老师，感到内心压抑，一直想调班，但是调班的申请没有得到学校允许，因而产生不良情绪导致厌学。另一名学生是在人际交往方面出现问题，感到孤独，心中压抑不想上学。

据此，心理咨询室值班老师进行耐心疏导，帮助学生调节情绪，缓解了压力。两名学生认识到自身存在的不合理信念是导致问题的根本原因，知道要勇于承担自己在成长过程中所要肩负的责任，并学会正确看待高三阶段的学习，因而对接下来的学习生活充满信心。