做好心理调适 迎接新学期

开学已经两周的时间，大部分学生已经切换到“开学模式”，但是仍有一部分学生没有完全回归到学校的学习生活。因此，学校心理咨询室于9月13日举行了工作交流会，帮助学生做好心理调适，迎接新学期。

此次会议讨论了帮助学生做好心理调适的办法。第一，进行积极的心理暗示。 在积极心理暗示下要求自己适度紧张起来，此时就会精神饱满地迈进新学期。第二，保持微笑，调节情绪。心理学研究表明，人可以通过调节表情来调节情绪。第三，走进心理咨询室。学校心理咨询室的沙盘游戏，可以让学生在愉快轻松的氛围中缓解焦虑情绪，找到新学期的方向。

相信学生们会很快适应新学期的学习生活，并在新的学期取得新的进步。