舒缓压力 积极应考

期末考试即将到来，为引导学生正确对待考试，有效缓解考前心理压力，1月25日，我校心理咨询室开展了一次考前心理辅导活动。

心理咨询室的老师们对来访者进行压力测试，通过带领学生们玩游戏，告诉大家如何去克服考前的过度紧张，并向学生分享了缓解紧张情绪的方式方法。

此次活动有效缓解了学生的考前紧张情绪，帮助学生调节身心，以健康的心理、正常的心态迎接考试。