与最好的自己在一起

11月5日下午4:10到 5:00，我校心理咨询室举办了“幸福教师自我成长”沙龙，本次心理沙龙以“与最好的自己在一起”为主题，心理咨询室刘欣老师担任主讲，引导教师探索自我、认识自我、绽放自我。

在柔和的音乐声中，参加沙龙的老师们缓缓地进入状态，在音乐的旋律里舞动，舒展身体，透过音乐、音符、节奏和律动的生命能量带领肢体的能量舞动，提升感受幸福的能力。

随后，刘欣老师带领大家体验沙盘游戏，继续探索自己的内心世界。每个参与的老师选择了一个最有感觉的沙具，分享自己的感受，刘老师在旁边给予支持和陪伴。最后，大家把自己的沙具共同摆放在沙盘上，建立了一个丰富的沙盘世界。此外，心理咨询室还邀请到外校老师参与沙龙，分享案例。

通过此次沙龙，大家纷纷表示能够更好地向内在探索，与心灵对话，与最好的自己在一起。

(撰稿：李明欣  摄影：魏玉琴  审稿：刘欣)