拥抱自信

12月25日，我校心理咨询室刘丽凤老师在高一十九班讲授了心理研讨课，课程主题是《拥抱自信》。

在学生热烈的掌声中，刘老师以“拍手计数”的体验活动开场，让学生感悟到“你认为”和“你能做到”之间的不同。然后，让学生观看视频“俞敏洪眼中的自信”，有很多事情是因为不敢，而没有去做，所以要相信自己有足够的能力。接着，刘老师讲到自信来源于5000次的“肯定”，肯定来自于本人和他人，要肯定对方的情绪、动机、角度、身份和系统等方面。最后，通过“你有千千万万个优点，今天我只告诉你三个……”的体验活动，让学生拥抱自信，更加自信地面对自己的学习和生活。

    此次心理研讨课，心理咨询室的老师们集体参与其中，探讨了课程的得与失，不仅帮助学生解决了困惑，也促进了心理咨询室的快速成长。