一、测评目的
全方位了解学生在当前阶段的身心健康状况，并获得合适的心理调节方法，帮助学生提高心理健康水平。
二、测评工具
《高中生心理健康诊断测验》以国内外著名的《症状自评量表》、《中学生心理健康综合测量量表》、《中国中学生心理健康量表》等为蓝本研发，从“感觉、情绪、思维、 意识、行为、生活习惯、人际关系、饮食、睡眠”等角度，评定学生近期的心理健康状态。
三、测评人数：
年级目前返校856人，参加测评828人，未参加测评28人。
四、测评报告：
学生普遍没有抑郁状态，不受焦虑的困扰。他们在人际交往方面感觉良好，在睡眠及饮食上表现良好。在强迫倾向上，学生普遍表现健康，没有偏执表现。他们常表现出友善的态度，对环境有足够的安全感。他们普遍感觉身体状态良好，不存在精神病性方面的表现。
预警情况是指在某方面得分比较异常，需要特别关注的学生情况。
各班预警情况：
五、辅导指南：高中生面对的压力事件主要是和学习、同伴交往有关，包括：学习负担过重、考试或者升学失败、人际关系冲突、被成人粗暴对待等等。当学生处在压力状态下时，会产生一系列的身心变化。一般来说，这些变化是暂时性的，会随着压力事件的结束而消退。但如果压力状态长期存在，或者强度过大，对学生会造成较大影响。老师在日常教学过程中，通过识别学生的压力状态强弱和持续时间，提供及时干预辅导，能帮助学生完成自我调整，尽快走出压力状态。
（一）针对学生压力状态的干预主要措施
1. 创造良好的社会外部环境，减少学生外部压力，保护学生的心理环境。学校要实施素质教育，改善育人环境，关注学生的全面发展；老师要适当调整教育方式，注意保护学生的自尊心和隐私；家庭要努力维护家庭结构的稳定，父母与子女间建立和谐的亲子关系和良好的沟通；社会要提供为青少年服务的硬件和软件，保护高中生的身心健康。
2. 让学生理解生活中的压力事件是客观存在的，懂得坦然面对，保持良好心态。老师要帮助学生分析可能发生或已经遇到的压力事件，使学生能够理性地面对生活中的压力。
3. 采取必要的应对策略。压力事件如果无法避免，最好的方法就是能够直接面对，但这种面对也是有相应的策略和程序。一般来说，我们可以采取“明确问题→制定应对方案→实施行动”的基本应对步骤。
4. 此外，还要训练学生控制和缓解压力状态的方法。
（二）实用减压方法
适度的情绪宣泄——压力事件往往会带来情绪紧张，出现焦虑、恐惧、敏感、烦躁等不良情绪，老师在鼓励学生积极进行情绪调节的同时，也要引导学生进行必要的情绪宣泄，以降低过度压抑情绪带来的。
暂时转移注意力——学生如果长期沉浸在压力事件中，会持续体验紧张性情绪，不利于压力缓解。如果学生出现明显的不适表现，老师可以鼓励或带领学生将注意力转移到其它事情上，暂时性降低压力事件对学生的影响。
进行放松训练——放松训练能在短时间内带来明显的压力缓解效果。老师可引导学生按照“集中注意→紧张肌肉→保持紧张→解除紧张→肌肉松弛”的五步骤，分别对身体躯干进行放松。
进行激烈运动——激烈运动缓解压力遵循的是“身心抑制”原理，通过快速消耗学生的精力体力，抑制压力中的生理反应，也会降低学生对压力的感知能力。
合理化归因——当学生压力过大时，老师可以引导学生将引起事情的原因归结于外部、不可控的因素，如“别人引起”、“运气不好”等，帮助学生缓解紧张焦虑感。
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