导语
高中生面对学业压力、人际困扰与自我发展期许，往往会产生多元的、更为深刻的身心发展需求。如果不能及时被识别和被疏导，可能转化为焦虑、失落、抑郁甚至自我怀疑。泰安长城中学坚持开展学生户外心理团辅活动,这不是简单的游戏或锻炼，而是一次次心灵的托举。学生在活动中积极参与，“体验爱”才能生发“心力量”，从而实现人格与社会性的同步成长。
启动 
秋光澄澈，红枫起舞；少年意气，英姿勃发。为涵养学生阳光心态，培育积极心理品质，增强人际交往能力与班级协作凝聚力，11月2日下午，泰安长城中学以“融情聚力 赋能青春”为主题，组织高一全体学生开展户外沉浸式心理团辅活动。以趣味集体活动为载体，以心灵相互陪伴为内核，学生们在体验中觉察自我，在协作中信任同伴，共同开启一场向内丰盈、向外绽放的心灵成长之旅。
活动开幕式上，学校党委委员王德峰致辞，并对活动规则、安全事项作细致部署。他指出，“融情”是倾怀相向、互赏风华，既看见同伴的光芒，又接纳真实的自己；“聚力”是同心同向、携手共生，以团队之力消解迷茫，以并肩之行融化孤单。他希望全体学子放松身心、真诚互动、在团队协作体验中收获成长。
活动掠影
本次户外团辅立足高中生心理发展特点，紧扣调适心态、释放压力、凝聚团队、赋能成长的育人目标，全程以班级为单位有序开展。活动设置多元沉浸式体验项目，兼顾个体自信塑造与集体精神培育，层层递进、润物无声。 
青春星光大道：笃定前行，让自信微光释放心力
成长最美的姿态，是勇敢展示自我。“青春星光大道”旨在打破羞怯、重塑自信。同学们依次穿过队伍，步履轻盈、姿态各异。有人以妙语致敬当下，有人以舞步舒展心绪。道路两侧的掌声与喝彩，构筑成温柔的守护长城。每一位同学都在此刻放下拘谨，突破自我，真切体会被接纳、被看见的归属感与价值感。     
同心击鼓颠球：凝心聚神，以协同之力见证奇迹
单丝不成线，独木不成林。“同心击鼓颠球”深刻诠释团队协作的真谛。高一年级二十个班级、二十支队伍同台竞技，精彩纷呈。每班八名队员默契配合、各司其职。大家紧握绳索、统一节奏，以高度的默契调控鼓面平衡，让皮球平稳起落、跃动不息。两分钟的比拼里，节奏与心跳共振，汗水与热爱相融。球起球落，考验的是配合，凝聚的是人心，锤炼的是耐力。在紧张有序的协作中，同学们终于读懂：唯有步调一致、互相支撑，方能行稳致远、共谱华章。       
同心仰卧起坐：并肩相依，以相互扶持温暖青春
少年同行，温柔坚定。“同心仰卧起坐”全面展开，各班男女分组、围圈而坐，手臂互挽、环环相扣。大家心意相通、起落同步，在整齐划一的节奏中彼此支撑、互相托举。朝夕相伴的同窗情谊，在并肩协作中愈发厚重；积极向上的班级氛围，在同起同落中愈发浓郁。   
活动尾声，学校对表现突出、风貌优良的十个班级授予“优秀组织奖”，表扬同学们团结奋进、文明有序的精神风貌，激励全体学子永葆协作之心、进取之志。 
 
活动后记
一场团辅体验，一次成长淬炼。本次户外心理团辅跳出传统课堂局限，以沉浸式、体验式、互动式的心理育人模式，让心理健康教育从“室内”走向“户外”，从“说教”变为“浸润”，有效疏解成长焦虑，并夯实班级团队基石。
芳华聚力，步履铿锵。泰安长城中学将持续深耕五育融合、心育润心的育人理念，继续推进多元化、创意化、体系化的心理育人活动。长城学子各自从容，自信发光；同心相聚，便是星河！
撰稿：心理健康教育中心    审核：办公室