生命在于运动，幸福源于健康。为进一步增强广大教职工的健身意识，积极倡导“快乐运动、开心工作、健康向上”的生活方式，在此向全校广大教职工发出如下倡议：
一、树立“每天健身一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”的理念，强化“我锻炼、我健康、我幸福”的意识，形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的良好风尚。 
二、坚持“因人而宜、适时适度”的原则，选择适合自身特点和兴趣爱好的慢跑、快走、太极拳、踢毽子、健身操、篮球、乒乓球、羽毛球等健身活动。
三、积极参加学校组织的各项文体健身比赛活动，强化训练，认真参赛，力争佳绩，展现运动风采。
四、倡导健康的生活方式，戒烟限酒、合理膳食、健身运动，并且与人为善、善于沟通，建立和谐的人际关系。
    五、把健身作为一种自觉行为，积累一定的健身知识，科学健身，快乐运动，开心工作。
让我们积极行动起来，从我做起，从现在做起，以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态和进取的精神，自觉参加健身锻炼，为学校高质量发展贡献自己的力量！
 
泰安长城中学
2023年5月8日